जीवनशैली
हाम्रो जीवनशैली सरल होस्, सभ्य होस् । नयाँ तरिकाले स्वस्थ्य एवं स्वच्छ तवरमा जीउन सुझाउने साझापाना
-
जीवनशैली
दुध चियाले निम्त्याउने स्वास्थ्य समस्या
धेरैजसो नेपालीले दिनको सुरुवात नै चियाबाट गर्छ । आफ्नै भान्सामा पाकेको तात्तातो चिया पिएपछि ज्यान तंग्रिएको महसुष गर्छन् । त्यसो…
Read More » -
जीवनशैली
संखुवासभा खाँदबारी ६ की गंगा कार्कीको निधनसँगै नदेखिएको अर्को कथा
संखुवासभा – कोरोना कहर । लकडाउनको सन्नटा । कोहि ढोका खोलेर बाहिर ननिस्किएको अवस्था । खाँदबारीकी गंगा कार्किले विराटनगरको नोवल…
Read More » -
खेलकुद
नेपालमा अन्तरास्ट्रिय तेक्वान्दो महासंघको विकासक्रम
नेपालमा पहिले कुनै पनि मार्सलआर्ट खेल खेलाउन सिकाउन अनुमति दिइएको थिएन । विशेषगरी खेलकुद राज परिवारका रुचि अनुसार खेल दरबारमा…
Read More » -
जीवनशैली
आमाको महिमा (कविता)
नौ महिनासम्म गर्भमा बोकेर जन्म दिने मलाई मान्दिनौ झर्को कत्ति पनि गर्न स्याहार र भलाई आमा तिमी जुन जस्तै संसारकै…
Read More » -
जीवनशैली
सुखी र सफल जीवनका लागी असल बानी बसाल्नुहोस् — स्वेट मार्डन
सिता पौडेल(अर्चना) काठमाडौं । सुखी र सफल जीवनका लागी आफुभित्र असल बानीको विकास गर्नु निकै आवश्यक हुन्छ ।यदि आचरण सहि…
Read More » -
जीवनशैली
साथी संस्थाद्धारा शंकरापुर नगरपालिकालाई स्वास्थ्य सामाग्री हस्तान्तरण
काठमाडौं । साथी नेपाल संस्थाले शंखरापुर नगरपालिकालाई कोरोना भाइरस संक्रमण हुनबाट वच्नका लागि आवश्यक स्वास्थ्य सामाग्री उपलब्ध गराएको छ ।…
Read More » -
जीवनशैली
सधैं गर्न मिल्छ अनुलोम–विलोम
काठमाडौं । अनुलोम–विलोम एक प्रकारको यस्तो प्रणायाम हो जुन सधैं गर्न मिल्दछ । यसको अर्थलाई केलाउँदा अनुलोम भनेको सुल्टो र…
Read More » -
जीवनशैली
एक बारको जूनी हाँसेरे बिताऊँ सम्झना विश्व हाँसो दिवसको
सिता पौडेल काठमाडौं ।आज विश्व हाँसो दिवस ।यो दिवस मनाइनुले पनि हाम्रो जीवनमा हाँसोको महिमा र गरिमालाई उचो बनाउँछ नै…
Read More » -
जीवनशैली
भूलेर पनि नपिउनुहोस् यी ४ समयमा चिया
गलत समयमा चिया पिउँनु तपाईका लागि केही प्रकारका स्वास्थ्यसम्बन्धी समस्या निम्त्याउँन सक्छ । ‘बेड टी’बाट हुनसक्छ एसीडिटी – यदि…
Read More » -
जीवनशैली
यसरी सधैं खुशी र प्रसन्न रहनुहोस्
काठमाडौं । जीवनमा आफूलाई खुशी राखिराख्न तपाईं हामी जो कोहीलाई पनि तीब्र ईच्छा हुन्छ ।जो खुशीको आशामा विश्वस्त छ ,ऊ…
Read More »